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血液の流れやすい状態に

サプリメント

血中のコレステロール

河の水をせき止めると、流れることのできなくなった水は、岸辺へと溢れます。そして血液も、血管内で流れが悪くなることで、血管から溢れ出ることがあります。血管が破裂することになるので、それが生じた場所によっては、生命が危険な状態になります。そしてこの、血管内での血液の流れが悪くなった状態が、高血圧です。高血圧は、軽度のうちならサプリで改善していくことが可能となっています。放置しておくと、血管が破裂するリスクがどんどん高くなっていくので、多くの人が改善のために積極的にサプリを飲んでいます。特に、オメガ3脂肪酸やビタミンEやゴマリグナンのサプリは、高血圧の改善に効果的とされています。これらを飲むと、血中のコレステロールが少なくなることから、血液が流れやすくなるのです。

血管の硬さや狭さ

高血圧の改善には、血液だけでなく血管の状態を良くしていくことも必要となります。血中のコレステロールが少なくなっても、血管が硬かったり狭かったりすると、血液はスムーズには流れていかないのです。血管は、中性脂肪が多くつくことで、硬くなったり狭くなったりします。中性脂肪は、酵素サプリなどで代謝を促すことで、燃焼されやすくなります。中性脂肪が少なくなれば、血管の柔軟性や広さがアップし、曲がりくねっているような部分でも血液をしっかりと押し流すようになるのです。また、血管は疲労や緊張やストレスによっても狭くなるので、入浴や睡眠などで心身を癒すことも、高血圧の改善には有効とされています。疲労回復効果やストレスを和らげる効果のある、アミノ酸のサプリを飲むことも効果的です。